.png)
* El ajedrez y otros juegos de mesa se consideran actividades cognitivamente estimulantes que pueden ayudar a mantener funciones mentales durante el envejecimiento.
* Las actividades intelectuales exigentes han sido asociadas con un menor riesgo de deterioro cognitivo y demencia.
* Sin embargo, la evidencia existente es limitada y principalmente correlacional.
El objetivo era evaluar el impacto de un programa de entrenamiento en ajedrez sobre estado cognitivo, estado de ánimo y calidad de vida en adultos mayores.
El artículo muestra que el programa de ajedrez mejoró funciones cognitivas específicas, como memoria de trabajo, razonamiento y funciones ejecutivas.
Enlace:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0197457221001701?via%3Dihub
